Meie taldrik on sisuliselt meie nägu ja keha, mis vanusega muutuvad, seega hea väljanägemise tagamiseks tuleb jälgida, mida me sööme. Lapsepõlves on tervislik toitumine rahulolev laps ja rahulik […]
Viis põhjust, miks iga päev kurke süüa
Niisutamine – on väga oluline tarbida piisavalt vedelikku, eriti kuuma ilmaga. Joogid pole aga ainus veeallikas. Kurgid on ideaalsed köögiviljad niisutuseks, kuna need sisaldavad 95% vett. Need köögiviljad […]